Szybkie i przepyszne greckie śniadanie

Wiecie, jaka jest największa zaleta tego śniadania? Przyrządza się je dosłownie w 5 minut! Poza tym jest pyszne i lekkie i pożywne. Zresztą zobaczcie sami :)

Jogurt grecki na śniadanie

Mowa oczywiście o jogurcie greckim z różnymi dodatkami. W Grecji jest to bardzo popularny przysmak. Idealnie nadaje się na lekkie śniadanie, przekąskę w ciągu dnia, bądź deser. Najpopularniejszy jest jogurt grecki z orzechami i miodem. Do jego przygotowania potrzebny jest tylko:

  • jogurt grecki
  • miód - wybierzcie swój ulubiony, np. miód tymiankowy z Krety, który ma płynną i złocistą konsystencję, a do tego cudowny aromat.
  • orzechy - mogą to być orzechy laskowe, włoskie, nerkowce itp. Wszystko zależy od tego, jakie najbardziej lubicie.

Orzechy najlepiej jest posiekać na drobne kawałki, zmieszać z jogurtem i łyżeczką miodu. Jest to pyszna i pożywna przekąska :)

fot. flick/geishabot/
fot. flick/geishabot/

Latem jogurt można zmieszać z ulubionymi owocami i płatkami owsianymi. Zaletą tego dania jest to, że codziennie można eksperymentować z innymi dodatkami. Jednego dna możecie wrzucić do niego truskawki, innego banany, a jeszcze innego suszone owoce, np. rodzynki, żurawinę albo suszone figi. Zamiast miodu możecie również dodać swoją ulubioną konfiturę, która wzbogaci smak jogurtu. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby jogurt przygotować w wersji wytrawnej, np. z pysznymi greckimi oliwkami :)

fot. flickr/missmeng
fot. flickr/missmeng

Zdjęcie w nagłówku: fot. flickr/mikelo/

One thought on “Szybkie i przepyszne greckie śniadanie

  1. O tak! I takie śniadania mogę jeść :)) O ile owsianki do mnie nie przemawiają to jogurt z wszelakimi dodatkami jak najbardziej!

    Reply

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Current ye@r *